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失敗の連続

月初めには必ず”今月こそは痩せるぞ、今日から頑張るぞ!”を決意を新たにするものの、3日と持たずに挫折の連続です。
私の試みるダイエットは炭水化物を抜くというものなのですが
根っからのご飯好き、菓子パン好きなため
全く達成できたためしがありません。
好きなものを我慢してダイエットに挑戦しても、
結局は食べたくて仕方がないというストレスばかりが貯まってしまうばかり。
やはり、無理のないダイエットが長続きするコツなんでしょうね。
これからは目標を変えて、食事の量を減らすダイエットをしてみようと思います。
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