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無駄な知識・・・

私は学生時代栄養学を勉強していたので、その時ダイエットについても学びました。
ダイエットの正しい仕方はもちろん、効果的な食事方法などたくさん学んで、当時はすごく役に立った気でいたんですが・・・。
卒業して結婚して、幸せ太りしてしまい、昔より8キロ近く体重は急増。しかも体脂肪率も8%近く上がってしまいました。
これはいかんとダイエットを決行。学生時代の教科書やノートをひっぱりだして、あれやこれやと使える方法を探し実施しました。
ところが・・・栄養的にはやせると思うんですが、作るのが面倒な割にものすごく物足りない食事・・・。
めんどくさがり屋&食べるの大好きな私には続くわけもなくすべて三日坊主。
結局は満腹になるキャンディやクッキーに頼ることに・・・。
その時、知識だけあっても決行できる意思がないと全く意味がないと思い知った苦い経験でした。
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