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私のダイエット。

私は40代になるまで、ダイエットという言葉とは無縁で、それよりもう少し太るように皆から言われていたものです。
なのに、結婚と同時に会社を辞めてから見る見る太りだし、今ではその当時のプラス16キロです。
これではいけないと、ダイエットを始めたのですが、いいといわれるダイエットをいろいろ試したもののどれも2週間以上続きません。
今は、あまり無理もいけないのではないかと、ウォーキングをとにかく毎日続けられるようになろうと頑張っています。
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