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ダイエットについて

ダイエットという言葉に無縁な体型をしている。
少なくとも若い頃はずっと痩せていて、そのくせ良く食べるのに太らないので、羨ましがられることが多かった。
しかし、そんな自分でもふと気がつくと下っ腹と脇腹に肉がついていた。
ガリガリの体にお腹だけポッコリ出ているのはどうにもかっこ悪い。
慌てて好きなチョコなどの間食を止め、腹筋などストレッチ程度の運動を始めた。
3度の食事は変えなかったがなるべく肉や脂っこいものは控えて、2,3ヵ月後になんとか引っ込めることに成功。
それからは、お腹のことが気になり始め、常に意識している。
ただ、ダイエットというよりは間食や不規則な食事をなるべく避けるという方向でやっている。
ダイエットしたら自分のような体型の場合、死活問題に発展しそうだからだ。
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