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現在ダイエット中

私は最近ダイエットをやって、4キロ痩せました。そして今もダイエット続行中です。以前リンゴをひたすら食べ続けるダイエットとか、プチ断食のダイエットとかをやったことがあって、それは失敗したんですけど、やっぱりダイエットは我慢よりも、楽しみながらやらないと続けないということを、最近になって思いましたね。ずっとリンゴを食べ続けるのは、精神的にもきつかったし、そのせいでダイエットは挫折。プチ断食もやっぱり「食べるのを我慢」というのが苦しかったですし。無理な運動をするのも、私には合っていないようでした。でも今の食事のメニューを計算してやるダイエットは、とても自分に合っていて、ほとんど負担を感じずにダイエットできているんですよ。理想の体重まで、もう少し痩せたいなあと思います。
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