スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ダイエットについて

太ることは、短期間で簡単にできますが、ダイエットは、食事を減量しても短期間では痩せません。ダイエットとして頑張ると、必ずストレスが伴いあきらめがちになってしまいます。ダイエットを効率よく成功させる方法は、まず家族や身内の者が、「太ったね。」とか人が傷つくような言葉を本人に何度も茶化して言わないこと。言われたことのない人は面白半分で言っているようですが、言われる方はストレスが貯まるばかり。次は、マイペースを保ちあせらないこと。個人個人の体質がありますから、あの人がこの方法で痩せたのに、自分は・・・と苛立ちを感じたらますます太るばかり。楽しい食事(おいしいものを適量)を心がけることが大事だと思います。
スポンサーサイト

<< 美容整形って必要? | ホーム | 美容整形について >>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

 BLOG TOP 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。