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ダイエット

昨今、日本ではダイエットをしなくても良い人までダイエットに励んでいる。この傾向は、健康面に大きな害をもたらす危険性が非常に高いので私はあまり良くないと思う。標準体重を上回る人以外はできるだけダイエットを行わない方が良いと思う。
 ダイエットを行う場合でも注意が必要である。なぜなら、正しいダイエットの情報や知識を持たずにそれを行うと命を落とす危険性があるからだ。
 ダイエットは、自分の健康の事を第一に考えながら行うべきだと思う。
 
 
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