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辛いダイエット

ダイエットって永遠のテーマです。ほんと、いろいろやりました~。楽して痩せたいから「これで完璧!楽々」とかありえないだろ~っていうキャッチコピーにつられて散在もしましたね…。
美味しいもの食べちゃったり、運動しなかったりしていると痩せるわけないですよね…。
反省して、甘いものやめてトレーニングしたこともあるんですがこれが辛い!腹筋なんて全然できないのにせっせとがんばったり…あまりにハイテンションでやったので途中で辛くなって挫折したりしちゃって…。
最近は、息子をベビーカーにのっけてお散歩っていう名目でウォーキングしています。息子も喜ぶし、いい気分転換にもなるし二重丸です。
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