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私のダイエット。

私にとってダイエットとは

ダイエット=お腹から下半身の引き締め

なんです。

私はどちらかというと痩せているタイプ。でも実は上半身だけ。お腹はぽっこりでヒップも痩せていない。自分ではどうにかしなくては…と思っているけれど、食事での改善は望めないので放置状態。このまま体型が崩れていくかと思うと一抹の不安が。。

骨盤体操。きっとこれが私にはぴったりだと思うんです。実行に移せない自分にちょっぴりおかんむりですが、この方法はきっと成功するはず。

最近は骨盤体操は有名になってきたので、徹底して調べてトライしてみたいと思います。
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