スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ダイエット

ダイエット経験者です♪
ダイエットって、いかに無理せず続けるかが大切になってくると思います。
例えば・・・いつもバスを乗るところを、歩いてみたり。
スーパーに買い物に行く時に、自動車じゃなく歩いてみたり、自転車にしてみたり。
そういう小さなことをコツコツ繰り返していくことが、ダイエット成功のカギだと思います!
食事制限をすると、すぐに体重は落ちるけど、その分リバウンドもしやすい。
1ヶ月に2キロぐらいずつのペースで、ゆっくり時間をかけてダイエットをしていくことが、理想だと思います!
スポンサーサイト

<< 美容整形 | ホーム | 経験者の私が言うのですから、間違いないですよ! >>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

 BLOG TOP 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。