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「ダイエット」についての体験談

今日は「ダイエット」について書いてみたいと思います。

私の「ダイエット」についての体験談は、いっぱいあります。

いっぱいあるということは、逆に言えば余り成功していないと言うことでもあるんですが、マアそれはご愛嬌ということで。w

具体的にどのような内容かと言いますと、体験したダイエットの種類としては、多岐にわたります。

食事系のものだと、最初に試したのが、ゆで卵ダイエット。

次に試したのが、りんごダイエット。あと豆腐ダイエット。速攻で試してやめたのが納豆ダイエット。

ただ、飽きっぽいのでこれらのような、単一食品やほとんど単一の栄養素によるものを食べ続けるものは精神的にきつかったです。

あとは、炭水化物ダイエットもやりました。

もちろん運動系もやってます。エクササイズよるダイエットは、ジョギングはもちろん、ビリーズブートキャンプもやっています。

もちろんこれからもいろいろ試していきますよ!!

めざせ、理想の体系!!
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