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永遠のテーマです

ダイエットは私にとって永遠のテーマです。
常に頭の中にありますが、忍耐力の無い私は常にダイエットを行ってるわけではありません!
やっぱり一番つらいのは食事制限です。
でも、一番結果が早いのも食事制限のような気がします。。。
ご飯や麺類が大好きな私は、炭水化物を抜いたときが一番痩せました。
もちろんいままで一番食べていたものなので当たり前ですよね。
で、もちろん今までの食事に戻すとあれよあれよという間に体重も戻っていきました。
やっぱり程よく制限しながらダイエット続けることが大事ですよね・・・
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