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ダイエット

ダイエットって産後ということもあり、はじめて本格的にしないといけないなって思ってます。これまでのダイエットは、炭水化物ダイエットをしたことがあります。これは晩ご飯にご飯粒を食べないってことだったのですが、これはお腹にたまらなくって便秘も解消されてとてもよかったです。ただ今は授乳中ってこともあるのでこれは出来ないな~って思っています。朝ご飯をたくさん食べて晩ご飯を少なめにっていうことを出来るだけ心がけたいなって思います。
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