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したコトないです。

「ダイエット」、40年生きてますが、
それらしいコトをした経験はありません。
もちろん、ものすご~くスタイルが良いワケではないのですが、
「ただ痩せりゃあイイのか!」なんて思ってます。
娘が居ますが、
できれば彼女にも食事制限やなんかでは
痩せてもらいたくありません。
しっかり食べて、しっかり運動して、
暮らして欲しいです。
…とはいえ、「あれ?ヤバイかな?」という時は、
お風呂で体操したりはするワタシ。
歳のせいか、それもあまり効き目が無くなってきているので、
ダイエットフーズなども
ついつい横目で見てしまっている今日この頃です~(笑)。
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